“一瞬在天堂，常常在地狱，就是不在人间”，一名躁郁症患者的心历路程
本篇作者 | 张浙军
本篇编辑 | 董小姐
我写这篇文章的动力来源于我接触了郁金香阳光会，并且在里面认识了很多老师、志愿者以及与我一样的患者。我深深地被里面的老师、志愿者无私奉献的精神打动，同时也深深感受到了患者的痛苦和他们与病魔抗争的精神，以及病情恢复后的喜悦。
在郁金香阳光会的这几年，我成长了很多，病情也随之从低谷慢慢恢复到接近正常的状态，也能走出来正常工作了，感觉自己的价值又体现出来了。
在这里，我要感谢爱咪老师所创建的这个平台；感谢志愿者小白的指引，感谢他陪我去看病就医；感谢杭州郁金香的会长何老师，每次活动她都记住我、让我参加，同时鼓励我是最棒的；还有我们的理事长宋老师、全国各地的会长老师以及我们郁金香成长小组守护盟约的夏祯干老师。
在最困难的时候，我遇到了郁金香
接触郁金香，前后算下来，应该有4个年头了。
最初的接触，来源于我在今日头条上看到的一篇文章，是小白编辑的，看了之后，我突然感觉眼前一亮，于是我加了小白的微信，然后小白就把我拉入了郁金香这个大家庭。
这个特殊的日子，我记得很清楚，是2016年的11月份，因为那时候正是我病情复发、辞职休息在家的日子，整个人情绪很低落。
但是自从接触了郁金香，就好像让我低落的情绪找到了一个支撑点、一根救命稻草，帮助我唤起了我内在的能量，它告诉我：我一定会好起来的，我可以的，我只是现在生病了，我只要好好看病吃药，配合医生，就一定能好起来。
同时，我的妻子也在一旁鼓励我，让我放下所有一切，安心治病，不必担心丢工作、没钱看病、没钱还房贷，这个负担她会担当起来的，女儿也会管好的。在这里，我真心地感谢我的太太，谢谢你，我爱你！
童年经历埋下了躁郁症的种子
下面我来详细描述我的患病史。
谈起躁郁症，这是一个我近几年才知道的精神疾病的学名，它的具体表现在于：躁狂起来整个人精神饱满，思绪很飘逸，很兴奋，工作效率特高，晚上也不想睡觉；而抑郁起来则截然相反，整个人不会说话，趟在床上起不来，怕见人、怕光、怕声音、心悸、胸痛，整个人缩在家的角落里，关上所有的窗帘和灯光，关闭手机。这真是两个不同的极端，上天和入地。
用一句特别贴切的话来描述，就是躁狂的时候感觉“人生达到了高潮”，重度抑郁的时候整个人“跌入万丈深渊”。
说起病因，到现在我也没真正的搞清楚，医生也没和我说什么是躁郁症，只是诊断了后让我住院、吃药然后出院、回家继续吃药，周而复史。
我自认为这个病史应该追溯到我的童年时期（原生家庭）。
我的身份有些特殊，我是出生在农村的城市居民的孩子，从小，父母就灌输我这样的思想：我不同于身边其他农村的孩子，我是城市来的孩子，我必须要比他们优秀，因为我长大后可以抵父亲的国企岗位。
就这样，我人生的道路就在他们规定的条条框框下辅就好了。在这样的思想教育和管束下，我就像笼子内的小鸟，稍有不慎就会遭到母亲的一顿数落、父亲的一顿拷打，然后我便哭着跑上楼，躲在被窝里哭，过了好久，自责的父亲会上来和我说些对不起的话，叫我不要哭了，以后听话点，但我父亲没文化，人也很内向，所以也不太会聊天，而我母亲则是个很强势的女人，对里对外都是她一个人说了算，习惯把她的一些想法强加于我。
记得很清楚，有一天晚上，我又做恶梦了，我梦到恶魔向我扑来，我跌入了万丈深渊，同时死神在向我招手，我恐惧害怕，突然哭着惊醒，整个人蜷缩在角落里，就这样一直到天明。第二天上课，我很没精神，便趴在桌子上睡觉，然后老师就走下讲台，拿起尺子狠狠地向我打来，把我打到鼻子流血，我一脸地惊愕害怕，一点儿也感觉不到疼痛，胆胆颤颤地跟着老师去办公室帮我止血。
在这样的成长环境之下，我的性格变得古怪、胆小、害怕、多疑、敏感、甚至很阴暗，有事不敢说。有次去读书，就因为我妈忘记给我饭钱了，我不敢开口要，就呆呆地站在妈妈面前看着她，她说你还有什么事？我说没有了，她说那还不赶紧去上学啊，听到她喉咙响起的那一刻，我整个人又开始发抖了，拎着书包去上学了，结果这一天因为我没带饭钱而饿了一天，还不敢回来和爸妈说。
与我阴暗的脾气相对的，是我时而躁狂的表现。
我一旦被爸妈骂或我自己心情不好的时候，就会找我姐姐发泄，想尽办法捉弄她，抓住她的辫子打她，因为姐很心疼我的，所以她从不还手，就叫我不要再打了，或我打的很重的话，姐就哭着求着我说弟弟不要再打姐姐了，我狠狠地发泄完了，才会松开她。
而每当夜幕降临，我便害怕、紧张，因为这意味着我又要躺在床上，做同样的恶梦。胆小无助的我，只有惊恐地哭着蜷缩在床的一角，等待天明；甚至有一次，我还爬上窗户，想直接跳下去一死了之，但又因为胆小害怕而没成功，只呆呆地坐在窗户上过了一夜（这是我第一次想到了“自杀”两字，那时我才11岁）。
这样的日子重复到我初中毕业，从此也埋下了病因的种子。
在躁狂和抑郁间反复切换
天天失眠的日子，让我感觉糟糕透了，自己也偷偷买过安眠药，但都不起效果，后来在一个朋友的陪同下，我走进了专科精神医院，医生诊断我为抑郁症，给开了两盒百忧解，说吃完了再来医院复查，回去后我吃了一盒感觉没什么作用，就不吃了，也就这样反反复复地过着槽糕的生活，一直这样扛着。
真正的转折点在我进之前的公司节能灯厂，那时候单位比较大，员工有500多人，我进厂之后，过了3个月老板就对我非常放心，因为我工作认真仔细，忠诚，要求完美，老板就把所有的权力下放给我，包括他所有的文字组织或对外发表的邮件都让我把关，同时我财务上的工作也挺忙，压力比较大，而且老板娘的那种居高临下的强势，很让人不寒而栗。
终于在2008年的时候，我扛不住，倒下了，整个人跌入了重度抑郁，不能上班，办公椅上都坐不牢。
老板知道情况后，替我联系了在医院当主任的亲戚，在杭州第七医院，我被诊断为“双相”，医生给我配了一大堆药，我吃了之后，副作用非常大，整个人像僵尸一样，不会动，眼睛像死鱼一样呆滞，公司里也就勉强一个月去个2次，这样的抑郁状态持续了8个多月。
然后，也不知道从什么时候开始，我突然整个人又活跃了起来，话变多了，工作效率也很高，整个人很兴奋。这时候我药也不吃了，因为我感觉自己完全好了。
特别是在2011年的时候，公司新厂房落成，老板年底请全体员工吃年夜饭，我就说光吃饭没节目吗？老板说那你去准备落实吧，这时候我信心满满，吩咐各个车间主任把节目报上来，然后我不分昼夜，忙着赶写节目稿子，节目编排，主持搞子，整个脑子都很兴奋，思绪很飘逸。
如此多繁杂的工作，我竟然在一个星期之内全部搞定了，这场500多号人的年会，在我幽默风趣的主持下，达到了高潮。就像摄像师所说的，这个年会比我摄像的上市公司年会搞得还要好，还要精彩、有气氛。
后来我才知道这样的状态是病态，是躁狂。
同时躁狂的表现，也发生在2013年的时候，那时候我脑子里只想着买房，因为我是个忠诚的“绿迷”，我怀揣着3万元的银行卡，在绿城售楼部刷卡买房，但实际上我是没钱的，只不过那时候感觉自己超厉害，无所不能，结果没钱交首付，四处借钱，还把爸妈的老房子也拿出来买了。
俗话说的好，飞得有多高，跌得有多深。很快，我又再一次跌入了重度抑郁，这期间的反反复复与痛苦，只有自己能体会。这年是2016年下半年。
老婆拿着一大堆住院的东西，叫她妹妹开着我的车，去了七院办理了住院手续，还好住院的地方是半开放式的，家人朋友都可以前来探视。在住院期间，我感觉自己真的是个精神病患者，一点用处都没，想跳楼都没资格。
治疗期间，因为我体弱的原因，用药用不了，白细胞低到800（正常人是4000-10000）。就这样，住了22天之后，我要求出院了，因为住院效果对我不大。
如今的我已走向康复
俗话说“可怜之人，必有可怜之处”，而我要说的是“幸福之人，必有幸福之事”。
在住院期间，我无聊翻着手机，偶然的机会，在“今日头条”上看到一篇文章，关于睡眠之类的，编辑是“小白”，然后我眼前一亮，马上加了微信，小白把我拉入到了这个郁金香大家庭，让我感受到了各位会长、老师、志愿者的热情帮助和开导赞扬，之后2017年，小白也特意把我引荐给马永春主任这里医治，冒着大雨在同德医院等我，让我很受感动。
现在的我，已慢慢恢复接近正常状态，这要归功于我的系统治疗。
我从当时的抵触治疗，到在家人朋友的帮助下，接受住院治疗、物理治疗、药物治疗，加上我非常配合医生，同时也有战胜病魔的坚定的信念。于是药物慢慢从第五个月开始起效果了，整个人也开始有了点精神。
在坚信“我可以康复”的信念下，我还开始了慢慢运动，从开始走不到100米，慢慢地可以走500米、1000米，甚至到后来可以跑3公里了，同时我还学起了打乒乓。
现在的我，已从家里走出来，走上了工作岗位。
最后总结一下我的抗病经验：系统地看医生，药物加适当的运动能起到更好的恢复效果。
在这里我很想分享一句话就是：只要你心里有别人，只要你心向善，充满正能量，懂得感恩，一定能走出来，并过上美好的生活。最后祝所有郁金香的小伙伴们能早日康复！
· END ·
每个人的体质和病症都不太一样
因此，文章中的治疗方式，仅做参考
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